HLR!

Har heldag med röda korset idag, kör HLR och massa annat. Riktigt kul får jag säga, funderar nästan på att bli ambulansförare eller nått ;)

Gårdagens bröst/axel pass gick som på räls, hade flow som bare den (y)
Idag blir det först 1 h dans och sen löpning hem ca 10 km.
Tänker komma igång ordentligt med konditionsträning igen, spänsten är på väg så nu blir det prio på kondition :)
Ska försöka köra ett längre inlägg senare idag, drar lite musik som får igen mig på gymmet och snackar pepp talk.
Ha det gött och kör hårt!
BFT