Ska bli en grym dag!

Idag är det sol, varmt och livet kan bara leka. Mycket plugg nu men fan det löser sig (y)
Idag blir det Bröst/Axlar på gymmet, ska bli underbart att få pressa ur allt som finns!

När vädret slår om på det här sättet är det lätt att ens vanliga träningsrytm rubbas, gymmet känns plötsligt inte så lockande längre.
Stå ut! Det är nu inte alls länge kvar till badsäsong och allt vad det heter. Kör ett utepass om det är så men sluta inte nu när det är så jäkla nära högsommar.
Ta hjälp av vänner för att hitta fokus och tagg, det är ofta lättare att orka med om man är två eller fler.

Kom ihåg att dricka mycket vatten när det är såhär varmt också. Musklerna måste ha vätska för att återhämtas och om all vätska går åt till att kyla ned kroppen kommer musklerna hamna i andra hand.

Deffen går för övrigt bra, sidorna på maggen börjar släppa och lite blodkärl kryper fram. Gött gött (y)
Ska försöka att få till några bra formbilder vid periodens slut :)

Nu ska jag sola, plugga som en galning och se fram emot dagens träning ;)
BFT