Hej! Skola, läxor, musikal och träning har tagit tid från bloggandet.
Har fått ordning på sömnen och måste hålla fokus på det här en tid framöver. Kommer dock självklart göra inlägg ändå mina kära läsare :)
Här har ni ett av mina recept!
BFT's grymma proteinpotatisbular:
1 paket bacon
3 stora kokta potatisar
1 rödlök
3 ägg
2 dl keso
2 msk persilja
salt och peppar
How to?
 |
| 1. skär upp och stek bacon. |
 |
| 2. Hacka och bryn löken. |
 |
3. Pressa potatisen
|
 |
4. Blanda potatis, bacon lök och resten av ingredienserna.
|
 |
Rör om!!
|
 |
| Ta några några matskedar smet och stek i olja. Tänk på att få en fin stekyta innan ni vänder. |
 |
| Släng på lite oregano och njut! |
Hur gör du i skolan för att hålla 'dieten'? Gissar på att det inte alltid är mat som du kan äta som står på menyn. Tar du med dig egen mat då?
SvaraRaderaJag löser det genom att ha med kyckling, lax eller kvarg med mig som jag käkar vid 10.30 På så sätt är jag inte lika hungrig vid lunchtid och behöver inte äta så värsta mycket. Brukar dock försöka få i mig lite kolisar som energi till gymmet :)
SvaraRadera