Nu ska jag ge er ett tips som inte går av för hackor.
När man tränar hårt får kroppen lite stryk, det är naturligt.
Muskelvärk och diverse skador är inte ett problem om du har Rubb!
Kostar 122 kr och finns att köpa på din hälsokostaffär.
Smörj in muskeln eller leden tills ni känner en värmande känsla, gå och lägg er och vakna hela och redo för dagens pass ;)
BFT
Nice! Vissa dagar skulle man verkligen behöva något sådant. :)
SvaraRaderaMen har det några baksidor? Jag menar, smärta är ju ändå ett sätta för kroppen att signalera att man ska ta det lite lugnt. Om den försvinner kanske man inte återhämtar sig lika effektivt?
Mycket relevant fråga!
SvaraRaderaJag upplever att musklerna återhämtar sig snabbare och värk ger med sig effektivare. Jag har än så länge aldrig upplevt några problem med det och då har jag ändå använt det under stenhårda träningsläger :)
BFT