Mjölk, bättre än sportdrycker

Sitter här och läser en forskarstudie om mjölk.
Efter träning behöver kroppen återhämta sig. För att göra detta behöver den vatten, kolhydrater, grenade aminosyror och elektrolyter (salter).
Mjölk har en perfekt sammansättning av dessa ämnen och är dessutom både helt naturligt och billigt.
Så efter nästa pass, drick mjölk! ;)
BFT