Vilodag

Och vilken dag sen!
Sova till tio, upp och käka frukost på färdigdukad bord (lyx!), Repa med bror och far i 2 h, Ut och gå i solen, laga mat, fika, ta det lugnt, fira mamma som fyller 53! och nu födelsedagsmiddag med god dryck. Kan det bli bättre? :)
Vilan är viktigt för hårt tränande människor (som många enträget hävdar) (nicke ;) Men det är så sant. Någon eller några dagars vila ger så mycket bättre resultat och motivationen är på topp när man kommer tillbaka.
kan tillägga att kroppen känner sig en smula använd (körde 8 pass mån-fre)
Ha en bra Lördag!
BFT