onsdag 29 februari 2012

Knäböj

10x10 Knäböj och tåhäv 35 kg.
Var tvungen att ta träningen på hemmaplan igår så det fanns inte tillräckligt med vikt, men man tager vad man haver (y)
BFT


Upplagd av kl.

2 kommentarer:

  1. rebecka6 mars 2012 kl. 13:53

    bara en fråga! När man gör knäböj och är nere i själva böjen, ska man inte tänka på att svanka då?

    SvaraRadera
  2. Unknown7 mars 2012 kl. 10:43

    Absolut, helt rätt!
    Tänk på att hitta balansen så blir det lättare att gå ned djupt :)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)